Gerüche…
Sind Sie ein Nasenmensch? Gibt es Gerüche – oder Düfte-, die etwas in Ihnen auslösen? Oder riechen Sie kaum etwas und sind so auch von unangenehmen Gerüchen grösstenteils verschont? Ich bin definitiv ein Nasenmensch!
Vor einigen Tagen, als ich kurz vor sieben aus dem Haus trat, um mit Gioia unseren Morgenspaziergang zu beginnen, roch es zum ersten Mal in diesem Jahr nach Sommer!
Das ist ein Geruch, der mich schlagartig glücklich macht. Was genau das für ein Geruch ist, kann ich gar nicht sagen. Es ist wohl die Mischung, die es ausmacht. Etwas ähnliches passiert, wenn ich aromatische Erdbeeren rieche. Auch das kann mich glücklich machen. Dabei kann ich gar nicht sagen, dass ich spezifische Erinnerungen damit verknüpft habe. Die Erinnerungen gibt es sicher irgendwo, aber die kommen nicht hoch. Nur das Gefühl von Glück.
Manchmal fragen mich Menschen, wie sie glücklich werden können.
Ehrliche Antwort: keine Ahnung.
Denn was einen glücklich macht ist, zumindest ein Stück weit, individuell.
Das kann eine Umarmung sein, das Versinken im Anblick eines eindrücklichen Kunstwerks, das Lauschen eines berührenden Musikstückes, im Garten buddeln, mit dem Haustier kuscheln, und so weiter. Es gibt unzählige Möglichkeiten.
Vieles davon passiert manchmal nebenher. Ich streichle vielleicht eine meiner Katzen und denke an etwas anderes. Dann macht es mich vielleicht nicht glücklich, weil ich gar nicht bei mir und der Katze und beim Streicheln bin. Womit wir wieder bei der Achtsamkeit wären. Wenn ich aufmerksam bin, nehme ich mehr wahr und das kann mich glücklich machen (sofern ich etwas Angenehmes wahrnehme, sonst wohl nicht).
Gibt es Gerüche, die Sie glücklich machen? Oder auch in eine bestimmte Stimmung versetzen? Mein Vorschlag: nehmen Sie z.B. beim Einkaufen die unterschiedlichen Gerüche der Früchte und Beeren und auch des Gemüses wahr und achten Sie darauf, was das in Ihnen bewirkt. Vielleicht gibt es schöne Überraschungen!
