Armband
„kein Jammerlappen!“
Ziel ist, dass es 30 Tage lang ununterbrochen am gleichen Handgelenk bleibt. Das heisst, dass man sich 30 Tage lang über nichts beklagt hat!
Seien Sie kein Jammerlappen
Letzthin habe ich von einer Übung gelesen, die mich begeistert hat.
Deswegen habe ich ein „kein Jammerlappen!“ -Armband entworfen.
Das ist ein Silikonarmband mit eben diesem Text drauf.
Man trägt dieses Armband an einem Handgelenk. Und jedes Mal, wenn man sich über etwas beklagt, wechselt das Armband zum anderen Handgelenk.
Ziel ist, dass es 30 Tage lang ununterbrochen am gleichen Handgelenk bleibt. Das heisst, dass man sich 30 Tage lang über nichts beklagt hat!
Wie schön wäre es, wenn ganz viele Menschen das tun würden, sei es im direkten Kontakt, in den (sozialen) Medien oder in Briefen. Einen Monat kein Jammern, kein Klagen, kein Lamentieren, keine Entrüstung.
Haben Sie Lust bekommen, das auszuprobieren?
Sie können das Armband „Kein Jammerlappen!“ ganz einfach
Es würde mich sehr freuen, wenn diese Idee ganz weite Verbreitung fände und bin gespannt, was Sie dabei erleben.
Lassen Sie mich unter annie@anniesandberg.com Ihre Erlebnisse zu dieser Übung erfahren.
Ich schreibe zurück, versprochen!
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